足の裏が遠い、感覚が弱いと感じています

それから、足の裏が痛い。

朝起きて、立ち上がると足の裏が痛いです。

何も思い当たるところはなし、激痛でもないから少し忘れつつある。

 

そんな状況が続いていて、ふと思いました。

足の裏は意外に感覚があり、裸足で歩いたりすると気持ち良い。

それが普通だった筈が、気が付いたらあまり感覚がなくなっていました。

 

厳密には感覚はあります。

どちらかと言えば、足の裏を感じることが減ったのでしょう。

 

話はこれで終わりではありません。

実は、とある書籍を読む機会がありました。

「魔女トレ」と題した本です。

平たく言えば、ストレッチやエクササイズ的なお話が書かれています。

 

面白いのは足の裏に始まり、股関節などに注目している点です。

独自の手法で、筋肉の緊張を解して歪を抜く。そしてパフォーマンスアップするという流れが書かれています。

普通に読めば、健康系の沢山ある本の１つでしょう。

しかし、ちょうど足の裏が静かであると思っていたところだったので、楽しく読むことが出来ました。

 

思い返すと、足の裏や指のマッサージや、手で触れて感触フィードバックするなどの行為から遠ざかっております。

昔も特に意識していた訳ではなく、偶然だったのでしょう。

加齢と共に衰え、よりメンテナンスが必要なことに気づいたということです。